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Coaching de Hábitos: A Chave para o Sucesso Duradouro no Fitness
A importância dos hábitos saudáveis
Hábitos são ações que realizamos de forma quase automática, e eles
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A importância do acompanhamento Pós-Treino
O acompanhamento pós-treino é uma parte essencial de qualquer programa de treino personalizado. É uma prática que não apenas beneficia os
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