Centro de Ajuda

Como te podemos ajudar? 👋

Como criar AMRAP's, EMOM's e Tabatas

Existem várias formas diferentes para criares treinos com métodos avançados. Esta é apenas uma delas:

Passo 1: Clica nos 3 pontos que estão ao longo da linha do exercício e clica em "criar separador"

Passo 2: Dá o nome ao método que queres utilizar nesse separador, por exemplo: AMRAP 20 min

Passo 3: Clica em "Editar Variáveis" e neste caso, desativa todas as variáveis de treino menos as repetições;

Passo 4: Adiciona os exercícios para o clientes realizar durante esses 20 minutos 

Visualiza o vídeo tutorial abaixo: