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Como fazer o upload da biblioteca de exercícios EliteTrainer

Em apenas dois passos consegues fazer o upload de toda a biblioteca de exercícios EliteTrainer

Passo 1: Clica aqui para fazer abrir a biblioteca de exercícios EliteTrainer no Google Sheets.

Passo 2: Faz o download para o teu computador de cada um dos separadores correspondentes ao grupo muscular em formato .CSV

Passo 3: Na tua app vai a “Biblioteca de Exercícios” e clica no icon em de upload.

Passo 4: Agora só tens de selecionar o ficheiro CSV e fazer o upload para a tua APP. Repete o processo para cada um dos ficheiros.


Podes continuar a adicionar os teus próprios exercícios para completar a tua biblioteca.

Visualiza o vídeo tutorial abaixo: